OSB

a20211107

ОСБ / Анализ проблемы

   
ФИО:  
Дата рождения:  
Возраст: 48 лет
Дата и время заполнения: 2021-11-07 13:50
Ваш email:  
Кто направил: EK упоминала о вас в своей лекции, направилась сама

Т-перекос как последняя защита-1

Суть проблемы:

  1. Почти полное отсутствие энергии.

По пунктам - все, что причиняет дискомфорт:

  1. апатия
  2. частые простудные заболевания
  3. не могу купаться летом в реке, т.к. сразу заболеваю
  4. напряженность
  5. папилмоы
  6. плохая память и концентрация внимания
  7. иногда повышенная тревожность (было несколко панических атак после …
  8. иногда сводит руки и ноги
  9. понижена чувствительность мизинца и безымянного пальцев на левой руке
  10. дерматит за правым ухом
  11. сниженное настроение

Чем и как уже лечились:

  1. Гомеопатия
  2. Травы

С каким эффектом:

  1. эффект временный,
  2. узконаправленный.

Операции:

  1. лапароскопическая холецистэктомия,
  2. ручное вмешательство после родов, внематочная беременность (лапароскопическая операция),
  3. паратиреоидэктомия одной железы

Режим и рацион питания подробно!

Все компоненты и способ приготовления:

  1. варка,
  2. жарка,
  3. запекание,
  4. отваривание.

Компоненты моего рациона:

  1. каши,
  2. макаронные изделия,
  3. картофель,
  4. курица,
  5. индейка,
  6. свинина,
  7. говядина,
  8. креветки,
  9. мидии,
  10. творог,
  11. сыр,
  12. молоко,
  13. овощи (см ниже),
  14. фрукты (см ниже),
  15. чеснок,
  16. лук репчатый и зеленый,
  17. хрен,
  18. аджика,
  19. холодец,
  20. яйца,
  21. рыба красная и прочая,
  22. икра красная,
  23. блины,
  24. хлеб черный и белый преимущественно бездрожжевой,
  25. чай,
  26. компот,
  27. какао,
  28. котлеты из кальмаров.
Рацион питания я не расчитываю, меню не составляю.

Подьем в:

  1. 10 Иногда позже.

На завтрак:

  1. омлет;
  2. каша;
  3. мюсли

В промежутке:

  1. чай сладкий
  2. с печеньем или без него

На обед:

  1. суп/похлебка с мясом или без него;
  2. рыбое или мясное блюдо с гарниром
  3. с компотом или без;
  4. куриный бульон с вермишелью

В промежутке:

  1. чай сладкий
  2. с печеньем или без него

На ужин:

  1. каша с молоком/мясом;
  2. запеканка со сметаной;
  3. блины с вареньем/творогом;
  4. креветки или мидии
  5. с макаронными изделиями

Перед сном:

  1. яблоко/и

Отход ко сну в:

  1. чаще в 12,
  2. иногда позже 12,
  3. редко раньше 12,
  4. последнее время в 3/4/5 утра

Источники жидкости:

  1. вода,
  2. чай,
  3. отвары трав,
  4. компот

Масла, жиры:

  1. сливочное,
  2. подсолнечное,
  3. оливковое,
  4. орехи

Источники белка:

  1. мясо,
  2. яйца,
  3. бобовые,
  4. молочные продукты,
  5. орехи

Углеводы:

  1. хлебо-булочные изделия,
  2. каши,
  3. макаронные изделия

Сладости и какие:

  1. часто печенье

Конфеты:

  1. редко, но по многу

Выпечка:

  1. иногда коврижка,
  2. шарлотка,
  3. пирожные,
  4. торты

Сдоба:

  1. редко

Изделия из белой муки:

  1. бездрожжевой хлеб часто,
  2. макаронные изделия редко

Каши и какие:

  1. часто рис,
  2. реже гречка,
  3. пшено,
  4. геркулес,
  5. кускус

Клетчатка, отруби:

  1. редко

Салаты и какие:

  1. по сезону,
  2. помидоры,
  3. огурцы,
  4. зелень,
  5. подсолнечное масло,
  6. оливье,
  7. морковь и
  8. свекла с
  9. чесноком под
  10. майонезом,
  11. рис,
  12. рыба,
  13. лук,
  14. майонез,
  15. яйцо,
  16. печень трески,
  17. картофель.

Овощи и какие:

по сезону, часто:

  1. лук,
  2. чеснок,
  3. картофель,
  4. морковь,
  5. кабачок,
  6. помидоры,
  7. огурцы;

редко:

  1. капуста белокачанная,
  2. брокколи,
  3. свекла,
  4. баклажан,
  5. тыква,
  6. болгарский перец,
  7. редька,
  8. зеленый горошек

Фрукты и какие:

редко:

  1. грейпфрут,
  2. хурма,
  3. бананы,
  4. виноград,
  5. груши,
  6. сливы,
  7. гранаты,
  8. киви;

часто:

  1. яблоки,
  2. лимоны

Зелень и какая:

  1. вся зелень

Специи и какие:

редко:

  1. паприка,
  2. базилик,
  3. зира,
  4. куркума,
  5. тмин,
  6. лавровый лист;

часто:

  1. черный перец,
  2. гвоздика

Вегетарианский тип питания:

  1. НЕТ

Пищевые пристрастия:

Люблю:

  1. морковь с чесноком
  2. под майонезом,
  3. тмин,
  4. бездрожжевой хлеб (желательно собственного приготовления)

Сильно тянет на:

  1. сладкое

Хочу, но ограничиваю себя сознательно в:

Характер и регулярность стула, консистенция, проблемы с пищеварением:

  1. регулярный,
  2. неустойчивый,
  3. в форме колбаски,
  4. гладкий,
  5. мягкий,
  6. кашецеобразный,
  7. отдельные комки, как орехи,
  8. трудно продвигающиеся,
  9. водянистый без твердых частиц,
  10. почти вода со слизью.

↓ Для женщин:

Длительность цикла:

27 дней

Регулярность:

регулярный

Длительность месячных:

7-10 дней

Обильность по дням:

1-2 дня мажет,
4-5 день самый обильный,
6-7 день средняя интенсивность,
8-9 - мало

Болезненность:

нет

Характер выделений:

со сгустками

Цвет:

в первый день/дни - темный,
далее - алый/вишневый

Состояние в дни месячных:

напряженное,
иногда сонливое,
упадок сил

ПМС:

за 3-7 дней до месячных

Проявления ПМС:

небольшое набухание,
нагрубание молочных желез,
эмоциональное состояние напряженное,
повышенная раздражительность

Овуляция:

не ощущаю

Семейное положение:

замужем

Отношения в семье

7 по 10 бальной шкале.

Вид деятельности и характер работы:

педагогическая деятельность с дошкольниками и младшими школьниками,
воспитание собственных 7 детей

Физическая активность:

  1. !!! минимальная

Основные источники психологического напряжения:

  1. ???

Основные зоны мышечного напряжения:

  1. шея,
  2. область груди,
  3. лопаток,
  4. поясницы

Общий уровень внутренней энергии:

!!! 10% из 100%

Жизненный настрой:

!!! 50% из 100%

Основные сферы энергопотерь:

семья

Острые ситуации, понижающие планку личной силы:

ограниченные возможности самореализации

Хронические неразрешенные ситуации:

??? семейные

Дополнительно, что Вам важно рассказать сверх сухой анкеты – в свободной форме:

часто именно мелочи позволяют понять и устранить истинные причины проблемы

ОСБ. Подготовка к эфиру.

Самостоятельная работа из-за кадра.

Пока у Вас есть время - напишите, как Вы поняли:

1. Что с вашим организмом не так, исходя из теоретической базы ОСБ:

  1. сбой в работе жкт,
  2. печень не справляется с детоксикационной функцией (!),
  3. недостаток сахара (???),
  4. избыточное потребление углеводов и (!!!)
  5. их недопереваривание, т.к.
  6. перегруженной поджелудочной железой выделяется мало ферментов,
  7. приводит к бродильной диспепсии и вздутию (!!!)

2. Что видите по промерам и моче:

  1. в моем организме заторможены обменные процессы (не заторможены, а затормозила!!!)
  2. в организм поступает мало кислорода (почему???), поэтому
  3. результатом обменных процессов является накопление молочной кислоты и других продуктов (!!!),
  4. в моче много солей (доказательство нарушения обменных процессов).

3. Какой тип ОСБ-дисбаланса:

  1. тормоз (!!!)

4. Каковы причины перекоса:

  1. стресс (конкретнее!!!),
  2. малая физическая активность (!!!)

5. Что делать:

  1. разгружать организм (!!!)
  2. промыть его сверху вниз разово фортрансом. Это позволит вывести токсины, метаболиты, патогены, аллергены, продукты распада, газы. (!!!)
  3. Теперь пьем кефир с клетчаткой на ночь
  4. регидрон или цитроглюкосалан = перезаливка жидких сред
  5. со второго дня травы (не знаю какие)
  6. энтеросгель (!!!) = гемосорбция,
  7. разрываем циркуляцию токсических веществ в кровотоке (!!!)
  8. разгружаем печень, а вместе с ней и все остальные органы. (!!!)
  9. Пока не могу сказать, что делать дальше, т.к. не смогла рослушать вашу лекцию до конца.

Ключевые вектора коррекции,  компоненты схемы активного восстановления, без дозировок:

  1. ???
  2. ???
  3. ???

PS: Для работы необходимо осмысление проблемной ситуации, Ваше активное понимание и осознанные действия по исправлению причин, вызвавших текущий перекос!

Как подготовитесь:

Присылайте на рассмотрение файлы в необходимом формате.

Если возьмусь за Вас - договоримся о дне и времени для работы по Вашему запросу.

С уважением,
А. И. Талалакин