OSB

d2022-03-16

ДИНАМИКА ДОСТИЖЕНИЙ:

Оценивается ежемесячно!

ФИО:  
Возраст: 39
Курс №: 2
с 2021-01-27
по 2021-03-16

2022-01-27
2022-01-27 Промеры
2022-01-27 Моча
Аудио

2021-03-16
2021-03-16 Промеры
2021-03-16 Моча
Аудио

ЦЕЛЬ:

  1. быть собранной,
  2. иметь силы на нештатные ситуации,
  3. адекватность чтобы решать их, стойкость, спокойствие.
  4. Быть в ресурсе.
  5. Не быть душнилой и занудой.

Динамика достижений:

1 гайморит
Было нос не дышал
Стало лучше

Улучшено на → +80 %

2 отки под глазами
Было по утрам отеки и мешки под глазами
Стало они то больше том меньше, все полностью не прошло

Улучшено на → + 10%

3 тяжелая голова по утрам
Было было тяжело просыпаться
Стало нормально

Улучшено на → +50 %

4 псориаз
Было были яркие блашки на голове и груди
Стало нагруди прошло на голове лучше

Улучшено на → + 50%

5 самоедство
Было переживала по одному вопосу менее значительному
Стало теперь переживаю по другому вопросу ))))))

Улучшено на → +10%

ИТОГО:

повсем пунктам положительный результат

Состояние улучшено на → + 50?%

Заключения и выводы по итогам месяца:

  1. про половину проблем я и забыла вовсе, пришлось лезть в прошлый файл чтобы вспомнить, а вообще что там было то
  2. месяц прошел хорошо, когда сын с папой вернутся будет еще лучше

Ситуационно-событийная проработка сфер энергопотерь:

  1. С проработкой событийных энерго потерь не особо, я переживаю все равно, но считаю что за родных сложно не переживать. Мне помогли медитации немного успокоиться. Ну и попытка приянть то, что есть, как есть.
  2. С другой стороны то что муж с ребнком в больнице - это плюс для них двоих - 24 часа в сутки постонного контакта. Сын очень привязан ко мне, ну прям слишком, уже пора немного быть посамостоятельнее, что тоже плюс. Еще я не ожидала, что муж поедет, никто не ожидал. а он психанул и поехал. И в этой ситуации взял ответсвенность на себя, а не как всегда его решения - мои действия, что касается ребенка, чаще всего так.
  3. У меня давно крутилась мысль, как-бы отдохнуть от моих мужиков, ну вот как говорится - пожалуйста. С одой стороны мне “неудобно”, что я не поехала, мать должна быть с ребенком, а с другой стороны - мое геройство мне же самой и не нужно
  4. сейчас переживания за то как все пройдет и что нам делать дальше, как восстановить человечка после лекарств, надеюсь, что все будет хорошо

Задачи на следующий месяц:

  1. не пасовать перед трудностями
  2. быть в ресурсе на текущие дела
  3. больше гулять
  4. меньше ворчать
  5. как-то восстановить ребенка после больницы

ЧТО БЫЛО СДЕЛАНО:

Коррекция питания и образа жизни:

А) Исключено:

  1. сладкое,
  2. булки
  3. сахар
  4. сдоба

Б) Ограничено:

  1. мясо

В) Введено:

  1. икра
  2. масло
  3. сало
  4. кисломолочная продукция

Двигательные процедуры:

  1. рывковые нагрузки

Холодовые практики:

  1. босиком по снегу

Дыхательные практики:

  1. при нервном ажиотаже - дышать медленнее выравнивать дыхание

Очистительно-детоксикационные процедуры:

  1. нет

Сон и др.:

  1. когда спокойное состояние- сплю хорошо
  2. когда нет- сон прерывистый

РАБОЧАЯ ПРОПИСЬ:

согласно предписаниям